• 今や男性だけではなく、女性にも多い薄毛の悩み。しかし男性に比べる女性の薄毛の場合は「外的要因」によるものが多いように思われます。

• 若い世代はオシャレの為、頻繁に「カラーリングやパーマ」を行い頭皮を酷使し、30代になると今度は「白髪」が目立つようになり、白髪を隠すために「白髪染め」を定期的に行い、頭皮を酷使し続けます。

• シャンプーは洗浄成分より「匂い」を重視し、頭皮のことより、表面的な髪を大事にする傾向が強いみたいです。これでは頭皮が悲鳴を上げるのは当然なのでは・・

• と思うのは私だけではないはずです。女性の方はまず髪・頭皮に対する「外的要因」を見直してみてはいかがでしょうか？

• 白髪染めやヘアカラーなど、存在しない時代の絵や写真を見てみると、ご年配の方でも髪はフサフサにあるように見えるのは私だけでしょうか？？

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━━━ヘアカラー・パーマ・白髪染め

まずは頭皮に刺激となるような行為を控えて下さい。オシャレの為の「ヘアカラー・パーマ」であれば控えるべきです。茶髪が当たり前の世の中ですので、逆にきれいな黒髪にひかれる男性も多いのではないでしょうか？



白髪染めはなるべく低刺激な薬剤を使う美容室を選んでください。植物性のヘナやハーブを使用した染毛剤を使用するのもお勧めです。（植物アレルギーで頭皮がかぶれる場合もありますので、パッチテストは必ず行って下さい。）色落ちは早いですが「ヘアマニュキュア」も頭皮への刺激は少ないです。

━━━妊娠中・出産後・更年期

女性ホルモンは髪を育てるホルモンですので、女性が外的要因以外で髪が抜ける可能性は低いのですが「妊娠中・出産後・更年期」の時は注意が必要です。この時期はホルモンバランスの乱れにより髪も抜けやすい状態になっていますし、実際抜け毛の数も非常に増えるからです。



しかしホルモンバランスが正常に戻ると抜け毛も自然と落ち着いてきますので過剰な心配はしなくても良いと思います。注意してもらいたいのは、ホルモンバランスがまだ乱れている時の「染毛」です。まだ抜け毛も多いのに我慢できずに「染毛」をしてしまい、出産から1～2年たっても抜け毛を引きずる場合がありますのでご注意下さい。

毎日使用するシャンプーは「無添加シャンプー専門店　へあ・まーと」のシャンプーがお勧めですよ（笑）